渐进式放松 · ASMR 电台

渐进式放松：AI 制作的 ASMR 助眠音频，肌肉放松、倒数、身体扫描，约 20 分钟。适合睡前放松与专注。

  • Ember Glow sleep_whisper

    Whispered embers for deep, quiet sleep

  • 雨夜深睡引导 rain_study

    雨声包裹，助你在20分钟内进入深度睡眠

  • 雨夜耳语 sleep_whisper

    三分钟入睡的白噪音雨声

  • 夜行列车 sleep_whisper

    在铁轨哐当声中，带你驶入深度睡眠

  • 雨夜翻书 rain_study

    听翻书声与低语，在雨夜书房安心入睡

  • 深海潮汐 ocean_meditation

    三分钟入睡的沉浸式海底冥想

  • 炉火冰语 sleep_whisper

    壁炉暖光里，听冰块撞击玻璃的清凉

  • 雨夜咖啡馆 sleep_whisper

    在雨声与杯碟轻碰间，卸下都市焦虑

  • 深夜厨房 sleep_whisper

    切菜声与锅碗瓢盆的治愈白噪音

  • 林间耳语 sleep_whisper

    在风声与鸟鸣中，卸下都市疲惫

  • 炉边雨夜 sleep_whisper

    雨声与火声交织的耳语晚安

  • 冬日翻书 sleep_whisper

    壁炉旁翻书声，陪你专注学习

  • 壁炉低语 sleep_whisper

    用胸腔共鸣音波化解焦虑，每集安抚一种情绪

  • Coal Whisper sleep_whisper

    Deep rumbling sounds to calm your anxious mind.

  • 深夜电台 sleep_whisper

    在雨声与低语中，找回久违的安心睡眠

  • Rainy Whisper sleep_whisper

    3-minute sleep induction with gentle rain and close-mic whispers.

  • 贴耳安神 sleep_whisper

    深夜焦虑救星，身体扫描带你睡个好觉

  • Snowy Cabin Focus sleep_whisper

    Steady fire, soft whispers, and deep work calm.

  • 壁炉丝语 sleep_whisper

    丝绸摩擦与火声交织，触碰听觉的极致助眠体验

  • 壁炉暖火 sleep_whisper

    三分钟入睡的柴火噼啪声